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第3章 肺癌是怎么引起以及调养方法（第2页）

如果有肺癌家族史或慢性肺部疾病，应更加注意肺癌的筛查。

肺癌的调养方法主要包括以下几个方面：

一、饮食调养

1.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物，避免食用高脂肪、高糖、高盐和加工食品。

2.增加营养：肺癌患者在治疗期间可能会出现食欲下降、体重减轻等情况，因此需要增加营养摄入。

可以选择高热量、高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等。

3.多吃具有抗癌作用的食物：一些食物具有抗癌作用，如香菇、木耳、芦笋、胡萝卜、番茄等。

这些食物中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助身体抵抗癌细胞的生长。

4.注意饮食卫生：肺癌患者的免疫力较低，容易感染细菌和病毒。

因此，需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生水。

二、生活方式调养

1.戒烟限酒：吸烟是导致肺癌的主要危险因素之一，因此肺癌患者必须戒烟。

同时，应尽量避免饮酒，以免加重肝脏负担。

2.适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，提高身体的抵抗力。

肺癌患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。

但要注意运动强度不要过大，避免过度劳累。

3.保持良好的心态：肺癌是一种严重的疾病，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。

因此，需要保持良好的心态，积极面对疾病，配合医生进行治疗。

可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。

4.注意休息：肺癌患者需要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

良好的休息可以帮助身体恢复体力，提高免疫力。

三、中医调养

1.中药调理：中医可以根据患者的具体情况，开具一些具有扶正祛邪、清热解毒、活血化瘀等作用的中药方剂，帮助患者调理身体，提高免疫力，减轻化疗、放疗等治疗的副作用。

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2.针灸推拿：针灸和推拿可以通过刺激穴位，调节身体的气血流通，增强身体免疫力，缓解疼痛等症状。

肺癌患者可以在医生的指导下进行针灸推拿治疗。

3.食疗养生：中医食疗也是一种重要的调养方法。

可以根据患者的体质和病情，选择一些具有食疗作用的食物，如山药、枸杞、红枣、桂圆等，进行食疗养生。

四、定期复查

肺癌患者在治疗后需要定期进行复查，以便及时发现病情的变化，调整治疗方案。

复查的项目包括胸部CT、血常规、肝肾功能等。

同时，患者还需要注意观察自己的身体状况，如出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医。

肺癌的用药主要分为以下几类：