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第9部分（第1页）

烽染帅哥可是个“大孝子”

，孝顺“儿子”

的程度在日本绝对是首屈一指，某莲很是自得，这都是自己培养的好～，带着心满意足的成就感，她开始工作了！

先放立海大附中网球队中，所有正选队员的比赛录像带，并结合自己和他们对打时发现的问题，逐一记录下来，最后再有针对地进行训练计划。

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跟烽染在美国进修的那一年，她可不是白去的，尽管经常四处乱跑，但有趣的课她也跟着蹭了不少，体能计划书对她来说不过是青青菜，毛毛雨了～，先来每周的重量训练，这种训练既能提升各个队员的基本体能，也有助于他们的赛后恢复。

每周三次，在健身房进行——

周一，训练胸部和三头肌：仰卧挺举，三头肌向下拉，三头肌向后摆；

周三，训练背部和二头肌：弯身划船，横向下拉，哑铃上卷；

周五，训练＇双肩和双腿：起立蹲下，小腿上卷，哑铃前举；

训练完跑步回网球场，进行抽签单打练习赛。

其它日子，要进行一对二的对打练习，和各种基本训练……

……

呵呵，就让她先来削削这群南瓜吧！

——当屠夫的感觉真好～

==

PS。

西索唱的歌找到了，不过，听上去好诡异，作背景音乐怕吓到大家。

谁心里素质好，谁就去听吧，最好不要在夜深人静的时候一个人听～

西索大唱的《在大大的苹果树下》txt电子书分享平台　书包网

Ⅴ立威！

“莲殿”

战群英

“你看我选的部长怎么样？”

　烽染同学，不对，现在他已经升级为立海大附中老师、网球部教练，烽染教练的声音忽然冒了出来。

某莲扭头瞥了他一眼。

啧啧，鸟枪换炮，小帅哥变成大帅哥了，一身笔挺的灰色西装，里面的白衬衣尖领外翻，脖上还系了条黑色丝巾带，额前再多三绺头发就能COS西装版的白哉大人了！

“长得不错！”

某莲凉凉地回答，疑似有些点驴唇不对马嘴，殊不知这一句同时得罪了N多人。

如果不是为了保持对外形象，烽染现在就该翻白眼了，“你可别小瞧他，幸村同学可是今年全国少年网球大赛的冠军。”

“幸村？！”

听着名字耳熟的某莲侧头想了想，“原来是他呀～”

《网球王子》里最美丽的王子—幸村精市，她依稀记得动画中，这位王子第一次出场是在东京一家医院里，穿这一身绿色病号服，感觉是个温柔似水，多愁多病身的美人儿。

可是，现在在网球场上奔跑挥球的这位少年——

活蹦乱跳，精神抖擞的程度比得上龙马少爷；紧抿嘴角，表情严肃的水平比得上她家国光。

呃，就球技而言，感觉比阿橘、千岁略强些，不过，这么早就让他当上部长未免太夸张了吧？

龙马那么强的一年级生都没有当上部长（那是因为上面有冰山那样更强的人，立海大现在的三年级队员显然都不够强），她家国光也是二年级才当上部长的，他怎么能现在就当？

“宝，呃，阿渧，”