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国庆节第六天,再过三天,结束假期,9号开始上班,一切恢复正常,该干嘛干嘛,上班想休息,真的耍了几天,又向往有规律的生活。
我说喜欢上班,过有规律的生活,单位的小妹妹都不能理解。
说谁愿意上班,都想躺平过退休生活。
来地球上走一回,我喜欢感受自己存在的方式。
计划国庆节应做的事情,夏季衣服还没有清理,还有我的肚包鸡没有做,运动上,隔天慢跑坚持得很好,每一次跑后,跑步动作更科学,不断总结。
今天我的步频有所提高,按老师的教程试着跑,第一原地小步跑,要求躯干上拔,腿完全放松;第二行进间步频练习,轻轻向前推动,用一拳的距离向前行进,逐渐提高步频;第三加强摆臂的练习,用摆臂跟上步频节奏。
专业指导后就是不一样,跑起来更轻松。
今年国庆节,是我有生以来最清净的假期,孩子在学校,不敢回来,怕疫情、返校困难,本科期间每年国庆都和我们一起过,23年来,第一次没有和父母一起过。
这种情况、随着孩子长大工作,结婚,离开我们是迟早的,我们自己过节,包括以后的春节也有可能孩子不和我们一起过,慢慢适应只有两口的日子。
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→→无存稿,з」∠跳坑请慎重注意本文OOC→→你信吗?弃文请随意,不要特意告知即可感谢支持和配合么么哒目前的日常模式是两日一更,无节操党。加更视情况,基本上是评论收藏满200加更一次,作收满20加更一次,长评也加更,长评多少字,加更多少字з」∠→→话说会不会根本没人要求加更啊?那绝逼是要虐成狗的节奏。对了,真正的文案是这段话后面的粗体字,噗不要被这段话骗了哦з」∠魔鬼教练的攻略守则第一,绝对不要和教练提到任何和胸肌有关的话题。第二,绝对不要和教练谈及COS伪娘的可能性。第三,绝对不要和教练说起教练名字的悲剧所在。如果敢用本名喊教练我的话直接拖出去弹哔哔不解释!以上。喊我教练大人!文案什么的是节操,请自由的随风而逝。其实这是一篇真搅基卖蠢伪调教文。ATTENTION这是黑篮的性转文!没错!相田教练是美骚年!奇基的少年们确定不来扑倒一发?!一些设定为自己的YY,不要太较真撒з」∠PS封面不代表CP注意!本文于周日入V,入V当天十点十分左右连更三章不算作加更希望小天使们能继续支持我з」∠全本订阅完大概也就三,四元,多多回来看我预祝开学的孩子们学业有成!养肥什么的不虚的另本文系全权签约于晋江文学网,谢绝盗版,谢谢з」∠不许欺负小生哦感谢空城图铺的制作图源网络侵删专栏球戳з」∠...
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