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拜完师,高浩然就开始给听南做特定的训练计划。
宋听南已年满八岁,高家孩子是3岁起就开始习武,活筋骨、练体魄在4-6岁。
听南还好自小就干活,更是四处奔波跑货,她的筋骨完全打开且柔软。
但她现在毕竟小,在外面跑,难免碰到挑衅的,她得先学会自保。
一般过招,都是用手和脚攻击,拳击、挥棍、踢小腿和翻滚……
她人小,都近不了人身,大人是打不过的。
那就得灵活,会跑,跑得快就行。
高浩然决定柔韧训练先放在力量训练前面,每天压腿、下叉、踢腿、下腰,师父怎么说,宋听南二话不说,就怎么练。
一星期后,跑步,踢脚,弹跳都要绑上沙袋了。
听南在跑货时,沙袋也特意没取下来。
当然协调训练也没落下,每天跳绳、高抬腿。
很长一段时间后才开始力量训练,通过俯卧撑、蹲起、引体向上、蛙跳等动作来增强身体的力量。
一日一日地练着这些基本功,师父的拳法,宋听南还只能看着。
她也不急,感觉身体越练越轻,取下沙袋,人就更轻盈了。
高浩然在训练听南眼法训练时,目光的转移、凝视等动作,听南给了他大大的惊喜,听南很淡然:“我做生意呀,眼睛得管事,可不能让人偷偷拿走货,还有些人故意少给钱的,我得给他们留面子,只能眼神对视暗示咯。”
“哈哈哈……”
这个小家伙,眼神的威慑无师自通了。
看来确实,任何一种苦难和挫折都给予锻炼自我的机会,也会带来意想不到的惊喜。
再加上,听南不是蜜罐里长大的孩子,自制力非常强。
每天早早来锻炼,都不用高浩然多督促,说一个时间,她只会到得更早,练得更久。
古人云:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”
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