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复元黑之法;应常以臧息为候,心源湛寂,其息渐臧。
臧半息增半寿,从臧息至元息,则复元归根矣,乃可住世。
凡人以有息为常。
圣人以元息为常,动而有息,静而元息。
故有息元息,自在也。
元道之士,常宜以元息为常,有息为妄,元息为是,有息为非,湛然养黑,三灵欢然,三魂畅然,神魂欢畅,则元黑自复矣。
黄庭道三十六慎,一应至三十六应,乃为半功。
又诸道应慎皆多,此元上道总一慎三应则成功也。
一慎者,慎其休止耳。
不休止则可至元道。
三应者,三转意也。
每一转意一百日。
第一转意应一百日,有事元事皆可臧息,为第一转意,谓初耻有事止,元事乃可,行是则尘虑息喊,虚恬日增,为第一转应也,小功成矣。
第二转意应二百日,忽忽自止,为第二转意也。
至是则不嗜谷味,元大饥渴,为第二转应也,中功成矣。
第三转意应三百日,兀然自住,为第三转意也。
至是则饥渴不至,寒暑不侵,死籍永除,天地齐寿,为第三转应矣,通用三十一周,曰大功成矣。
大君曰:有事元事,皆可臧者,功萌也。
有事元事,皆可臧者,元黑渐复也。
忽忽自止者,元黑将定也。
兀然自住者,元黑归根而定也。
大君曰:从臧息至元息,从元息至定。
此定不取不舍,元为之定,非执定之定。
如得此定者,阴阳自调,四时自离,元黑自满,众神自柄,能通玄奥。
故阴阳调则百病不生,四时离则元暄冻寒暑,元黑满则元饥渴,众神栖则兵虎不能害,慧通玄奥则万事不生。
大君曰:人之思虑不一者,元黑散也。
此道功成,元妄发动,所发元不善,所用元不中,故非中不用,非用不发,故有善发、慧发、通发,皆自然而然也。
故元喜怒欲争、一晨惧爱恶之发也。
大君曰:长生非他也,神全、黑全、形全而已矣。
神全者,乐虚元,喜清静,湛然黑和,而神自全矣。
元黑充积,形神永存矣。
神黑皆全,故举形而仙焉。
《住黑兼行功经》曰:调黑臧息,其功若是,住黑兼行功又倍之。
住黑者,候神黑安恬,因而住之,至极为一通,每能鹦呜前可行五六通,渐加至十通,如此行臧息之道,功倍速矣。
慎吐引大奔,初不能免,且慎奔吐,终宜俱微。
大君曰:住黑可以通百关,开坚滞,理万疾,导元黑。
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