左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第56章 回归训练兵强马壮（第2页）

“他在器材那边看着安于做卧推呢。”

王振杰给徐文指了指，随后扭头对戴世玉说道：

“戴世玉，别偷懒赶紧蹬！

跟我们差了快1km里程了！”

戴世玉一脸欲哭无泪，只能咬咬牙尽力加快蹬车速度。

这家伙越来越像个领袖了...

徐文看着王振杰以身作则并且还监督其他人满意的点点头，随后带着两人进到器材区，果然看到了程俊和安于。

“推！

推起来！

坚持！

还没到极限！”

程俊俯着身对着躺在椅子上进行卧推的安于大吼道。

“还有一个！”

“啊啊啊！”

安于的胳膊在颤抖，他大吼着将最后一个卧推推了上去。

程俊把安于手上的器材抬了起来放到安全的位置，后者在器械离手后直接瘫在了躺椅上。

“力量还得练啊，侯森指导跟我说你现在手臂力量还不够，你力量上去了很多球都能抓在手里。”

老登...

安于感觉自己的胳膊都快废了，内心中暗暗骂道。

“程俊，给你带了俩新人，你帮忙体侧看一看。”

徐文看到程俊忙完对他说道。

“没问题老大，在哪呢。”

程俊笑眯眯看着壮硕的荣克从外面走了进来，心想这孩子这肌肉量估计以后不需要他开小灶给他挂肉了，但随后，麦鑫飞迈了进来，程俊一下子就不乐了。

“我去，老大，你怎么还来带回来了个戴世玉PlusProMax版啊。”

程俊看了看又瘦又高的麦鑫飞把徐文拉到一边开始蛐蛐道。

“你打算用他踢什么位置啊？”

“中卫，而且任主任说他激素分泌不足，增肌可能有点困难，然后未来还能长到190以上。”

徐文拍拍程俊的肩膀，一脸严肃。

这艰巨的任务就交给你了，我的体能教练。

丸辣！

程俊咧咧嘴，转过身对二人说道：

“上跑步机！

上面罩！”

...

两个人最后的体测结果还是比较乐观的，他们的底子相比于当时的戴世玉来说要好得多，荣克就不用说了，麦鑫飞唯一的问题也就是上肢力量不太够，他属于是精瘦的那种，所以在挂肉方面可以循序渐进的来，两人在徐文看来都可以在中超的比赛场上获得一些登场时间。