手机浏览器扫描二维码访问
第二天,天气晴朗。
艾斯背着单肩包再次来到常青森林外围,还是昨天那个地方。
“出来吧,喵喵。”
光芒闪现,喵喵身影显现,梳了梳胡须,发出“喵”
的一声轻叫。
“喵喵,先做热身运动。”
艾斯将单肩包挂在树上后,走到喵喵身边。
“知道了喵。”
喵喵学着艾斯的动作,不一会儿便感觉身体发热,就好像泡热水澡一样暖暖的,十分舒服,喵喵脸上不由露出惬意的表情。
艾斯做下腰动作时恰好看到这一幕,不由莞尔一笑。
虽然他理论一套套的,但是训练精灵还是大姑娘坐花轿头一回,昨天有些操之过急,许多方面都没有准备充分,就比如这个热身运动。
做好热身运动,不仅能提高剧烈运动的效率,同时能保护自身的关节、韧带和肌肉不会容易受伤。
而且大量运动后,必定会大量出汗,需要补充水分、电解质、葡萄糖等等,艾斯今天包里装满了运动后所需的营养物。
莫约五六分钟后,艾斯感受身体微微发热,吐出一口浊气,平复了下呼吸后,对着喵喵说道:“准备好了吗?”
“喵~”
喵喵点点头。
艾斯咧嘴一笑:“跑。”
话音刚落,他就猛地窜出去。
喵喵这次无论是身体上还是心理上都已经做好了准备,起跑速度丝毫不比艾斯慢,紧紧跟在他身旁。
喵喵在流氓喵喵团伙的日子里,几乎每天被肉店老板追着跑,或许用两只脚跑速度不算特别快,但是体力方面绝对是没问题的。
冲刺了五六个来回,喵喵速度开始慢了下来。
十个来回,喵喵感觉呼吸难受,脸色变得涨红,但它咬紧牙坚持。
第十一个来回…十二个来回…达到了昨天的十三个来回…超过了,第十四个来回…十五…十六…十七…
艾斯和喵喵气喘吁吁,佝偻着背慢吞吞的走着,口干舌燥,感觉喉咙就好似着火了一般。
“先休息一下。”
艾斯挺起身子,短短几个字就用了他十几秒时间。
“喵~~”
喵喵也是有气无力的回应他。
回到起跑点位置,艾斯从树上取下背包,然后从里面拿出一瓶玻璃装的牛奶。
喵喵见到,立马两眼发光,哈喇子都流了下来。
艾斯莞尔一笑,把盖子扭开,然后递给喵喵:“刚运动完,不要喝的太急。”
喵喵应了声“知道了喵”
,然后迫不及待地接过,双手捧着小小喝了一口,宛如喝醉酒了一般脸上浮现一抹红晕,满脸陶醉的神情。
艾斯泯了口电解质饮料,笑了笑,他能理解喵喵的心情,哞哞鲜奶确实很美味。
味道十分鲜美,没有一点奶腥味,细细品尝会发现一种很特殊的甜味,说不出来是什么甜,或许就是哞哞鲜奶特有的甜吧。
不过哞哞鲜奶价格不便宜,这样一瓶350ml装的就要500联盟币,不要太贵。
艾斯那时结账时,脸上在笑,其实心里在滴血。
他一口气买了十瓶,半个月的工资就没有了。
哞哞鲜奶是牛奶之王,奶中极品,有着极丰富营养,而产生这种奶的精灵名为“大奶罐”
动则打遍天下无敌手,静则观山看水定吉凶。这么牛逼的术士,还混娱乐圈?别烦我,我也正纳闷呢!古人云,一命二运三风水。你说啥?这是命?古人,你出来,我保证不打死你...
惊世妖瞳乱天地,绝世神体破乾坤。六道沉沦,万世无天帝。诸圣并起,神王执寰宇。乱世争雄,唯我掌天!十大旷世圣体称雄,谁敢与之神体争锋?一个身怀惊天秘密的少年...
职场如战场,风起云涌,阴谋阳谋,看谁笑到最后崛起吧,小白领!小八微信号lablwg,欢迎勾搭。八旗①群73207184八旗②群56645170日打赏超2999加更...
洞房花烛夜,逍遥王爷忧心看着云秋晨,爱妃,你好像对夫君的那些侄儿很感兴趣啊?她点点头说是的啊夫君,你的那几个侄儿真的是风华绝代,一个比一个妖孽啊,你看皇上内敛霸气,三王爷器宇轩昂,四王爷貌若潘安,五王爷风度翩翩,除了那个没品前夫君之外,真的是个个都是极品美男啊。本王的七侄儿呢?爱妃为何没有对他下毒手?那是因为我还没来得及下手,就走进婚姻的坟墓了啊。逍遥王爷半眯着双眼,好,很好,非常好,婚姻的坟墓!某日,某个女人因为胃肠感冒而呕吐,皇上,三王爷,四王爷,五王爷还有没品前夫六王爷齐刷刷的看着她,问她肚子里是谁的种?情节虚构,请勿模仿...
三国鼎立,风云骤起,乱世红颜,肩负重任。她女儿身却男装行天下,风华绝代却银面遮容,笑语间国策定,弹指间樯橹灭。多少男儿醉于红颜石榴裙,寻那抹倩影踪迹。多少女子满心欣羡,期盼似她那般万人追捧。有人说她是魅世妖姬,胜过狐狸苏妲己,祸君祸国。有人说她是巾帼女将,堪比智囊张子房,惠君惠民。清风公子阿闲,该练剑了。男子一袭蓝衣,寒眸星光璀璨,目光灼灼。问情公子阿闲,该吃早膳了。男子墨发随意束起,手提食盒满面笑意。邀月公子闲儿,这种药草你可见过?男子温润如玉,长身玉立。鬼幽公子小冤家,过来领银子。男子红衣妖娆,媚眼如丝。闲人公子阿闲,我娘要见你。男子青衫似竹,气息淡雅。锦瑟公子阿闲,我来避难了。男子黑衣华贵,举止高雅。天下第一公子阿闲,解毒男子紫色华服,面如冠玉,翩翩贵公子。女子扶额,转身飞离,徒留身后喧闹阵阵...
世界变了,人心也在变。唯一不变的,是弱肉强食。人心变了,你我都在变。唯一不变的,是尔虞我诈。世界和他们都变了,唯一不变的,是我对你的爱!程真说不要逼我!果然说我只相信你!贾佳说原来这就是爱情!北北说谁敢欺负我爸爸,我就杀了谁!大家都变了,你会变吗?人性到底是本善还是本恶?我们能有明天吗?一切尽在废土行者看我为你讲述一个,善与恶的故事。...